我背部一直长着寻常型银屑病，该怎么办呢

寻常型银屑病是一种慢性、复发性的皮肤炎症性疾病，目前尚无根治方法。然而，通过以下方式可以有效控制症状：

1.使用适合的外用药物：医生可开具含有角质溶解剂、激素或免疫调节剂的外用药物，可以缓解瘙痒和减轻炎症。

2.养成良好的生活习惯：合理安排作息时间，控制精神压力，避免吸烟和饮酒等不良习惯，这些均有助于减少病情复发。

3.日常护理：保持皮肤清洁，避免刺激和摩擦，并定期进行温和的浴液和保湿护理，可减少鳞屑形成。

4.光疗治疗：在医生指导下，经过适当的照射剂量，紫外线B照射或者PUVA疗法（口服或外用光敏剂结合紫外线A照射）可以改善症状。

5.注意营养均衡：合理饮食，摄入足够的维生素D和Omega-3脂肪酸，有助于调节免疫功能。

请咨询专业皮肤科医生，根据个人情况进行诊断和治疗。